Ejercicios
El módulo de Ejercicios te permite gestionar tu biblioteca de ejercicios, incluyendo ejercicios pre-cargados de Rack y ejercicios personalizados que crees.
Pantalla principal de ejercicios mostrando la biblioteca completa
¿Qué podés hacer?
🔍 Buscar Ejercicios
Tenés dos formas de buscar ejercicios en tu biblioteca:
- Por filtros: Usá el diálogo de filtros para buscar por categoría, equipamiento, grupo muscular y más.
- Por palabras clave: Escribí palabras clave directamente en el campo de búsqueda para encontrar ejercicios rápidamente.
➕ Crear y Editar Ejercicios
Podés crear ejercicios personalizados con:
- Nombre
- Categoría y tipo de ejercicio
- Grupo muscular principal y secundario
- Equipamiento necesario
- Instrucciones paso a paso
- Consejos
- Video o imagen demostrativa
- Campos de seguimiento personalizados
Navegación Rápida
- Buscar Ejercicios: Aprende a buscar ejercicios usando filtros y palabras clave
- Crear y Editar Ejercicios: Guía completa para crear y editar ejercicios
Tipos de Ejercicios
Ejercicios de Rack
Rack viene con más de 1000 ejercicios pre-cargados todos con sus videos, instrucciones, consejos y equipo listo para utilizar. No se pueden editar, pero podés ver toda su información y usarlos en tus planes de entrenamiento.
Ejercicio de Rack con toda su información y video demostrativo
Ejercicios Propios
Los ejercicios que creás vos son completamente personalizables. Podés editarlos, modificarlos o eliminarlos en cualquier momento.
Los ejercicios propios siempre aparecen primero en los resultados de búsqueda, facilitando el acceso a tus ejercicios personalizados.